Репродуктивное здоровье - это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.
Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий. Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
- вредные привычки,
- инфекции, передающиеся половым путём,
- профессиональные вредности,
- нерациональное питание,
- стресс,
- общие хронические заболевания,
- гиподинамия.
Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:
1) нарушения менструального цикла у женщин
2) травмы половых органов
3) воспалительные процессы в половых органах
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
5) Укрепление иммунитета, закаливание
6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
7) Исключение стрессов
8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей
9) Умение радоваться жизни
10) Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе.
Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.
Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.
