Рак молочной железы — это глобальная проблема, затрагивающая миллионы женщин по всему миру. Это заболевание является самой распространенной формой злокачественных заболеваний у женщин в экономически развитых странах. Ежегодно в мире выявляется более 1,2 млн случаев заболевания.
Факторы риска.
Модифицируемые факторы:
- Курение
- Избыточное употребление алкоголя
- Повышенная масса тела или ожирение
- Низкая физическая активность
- Нерациональное питание
- Стресс
По данным ВОЗ, недостаток физической активности является основной причиной порядка 25% случаев заболевания раком молочной железы.
Группы риска:
- Женщины, которые никогда не рожали
- Женщины, длительно принимавшие гормональные препараты
- Женщины с ранним началом менструации и поздней менопаузой 🩸
- Женщины с избыточным весом
- Женщины с вредными привычками
- Женщины с гинекологическими заболеваниями.
Стратегии борьбы.
Комплексный подход к борьбе с раком молочной железы, рекомендуемый ВОЗ, включает в себя:
- Профилактику
- Раннее выявление
- Диагностику
- Лечение
- Реабилитацию
- Паллиативную помощь.
Профилактика.
Здоровый образ жизни:
- Двигательная активность
- Рациональное питание
- Отказ от вредных привычек
- Полноценный отдых и сон
- Контроль за основными показателями организма 🩺
- Укрепление иммунитета
- Соблюдение правил личной гигиены
- Хорошее эмоционально-психическое состояние.
Рекомендации:
- Ведение здорового образа жизни
- Правильное и сбалансированное питание
- Рождение детей и длительное грудное вскармливание
- Избегание стрессов и конфликтных ситуаций.
Раннее выявление
Методы:
1. Ранняя диагностика — повышение осведомленности о первых признаках и симптомах болезни
2. Скрининг — систематическое проведение обследований среди условно здорового населения.
Методы обследования:
- Женщины до 40 лет: УЗИ молочных желез
- Женщины после 40 лет: маммография (по назначению врача)
Самообследование
Самообследование молочных желез рекомендуется как дополнительный метод. Сигналами тревоги могут быть:
- Плотный узел в молочной железе
- Изменение очертаний железы
- Втяжение соска
- Кожа, напоминающая корочку лимона
- Выделения из соска
Лечение.
Рак молочной железы в настоящее время надежно излечим. И чем раньше обнаружено новообразование, тем эффективнее будет лечение.
Важность информирования
Повышение информированности населения и проведение широких просветительских кампаний являются ключевыми элементами популяционной стратегии. В России регулярно проводятся недели борьбы с раком молочной железы, направленные на информирование женщин о заболевании и его серьезности.
