С 29 июня по 5 июля Минздрав России проводит Неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин
Что сюда относится?
Это случаи летального исхода, вызванные причинами, которые не связаны с состоянием здоровья человека. Их можно разделить на две группы:
* умышленные: убийства и самоубийства;
* неумышленные: несчастные случаи, отравления, падения и т.п.
Каждый из нас может помочь сделать среду вокруг безопаснее – для себя и своих близких. Вот несколько правил, которые могут помочь снизить риски.
Забота о здоровье
Начните с себя: здоровый образ жизни – лучшая профилактика многих проблем.
* Регулярно проходите медицинские осмотры.
* Будьте физически активны.
* Правильно питайтесь.
* Откажитесь от вредных привычек.
Опасность алкоголя
Употребление алкоголя многократно повышает риск трагических ситуаций:
* - 67% случаев утоплений;
* - 67% пожаров;
* - 42% самоубийств.
Как алкоголь увеличивает опасность:
* провоцирует безрассудные поступки: рискованные трюки, драки, прыжки с высоты.
* притупляет реакцию: ДТП, падения, утопления.
* может вызвать смертельное отравление (особенно суррогатами).
Безопасность на дороге
Соблюдение ПДД спасает жизни:
* всегда пристегивайтесь ремнями безопасности ;
* не садитесь за руль уставшими или в нетрезвом состоянии;
* соблюдайте скоростной режим и дистанцию;
* будьте внимательны к пешеходам и другим участникам движения.
Безопасность дома
Создайте безопасную среду в своем жилище:
* регулярно проверяйте исправность электроприборов и газового оборудования;
* держите огнеопасные вещества подальше от нагревательных приборов;
* установите дымовые извещатели;
* оснастите входные двери надежными замками и домофонами.
Если в доме есть маленькие дети:
* установите блокираторы на окна;
* храните лекарства и химикаты в недоступных местах;
* убирайте острые инструменты и опасные предметы подальше от детей.
Осторожность в повседневной жизни
Будьте бдительны в потенциально опасных местах:
* избегайте купания в необорудованных и запрещенных местах;
* держитесь подальше от строительных площадок, заброшенных зданий, железнодорожных путей;
* объясняйте детям правила безопасности и следите за их поведением.
Помните: жизнь дается один раз. Ваша безопасность – в ваших руках. Соблюдая простые правила, вы сможете защитить себя и своих близких от многих рисков.
