В рамках мероприятий, посвящённых Неделе здорового долголетия, медицинская сестра нашего учреждения Инга Смородина подготовила санитарно‑просветительский бюллетень и провела беседу с проживающими.
В ходе встречи были освещены ключевые аспекты здорового образа жизни в пожилом возрасте:
- рациональное питание;
- умеренная физическая активность;
- соблюдение режима дня;
- профилактика возрастных заболеваний;
- важность регулярного медицинского контроля.
Особое внимание уделили простым и доступным способам поддержания бодрости и хорошего самочувствия.
Мы убеждены: информированность — первый шаг к активному и здоровому долголетию!
