У нас в учреждении день начинается с физических упражнений, значение которых очень велико. Под задорную музыку наши проживающие выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело.
Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Практика показывает, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека.
Утреннюю зарядку необходимо делать каждому независимо от вида его деятельности, которой он занимается, будь то физический или умственный труд.
После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.
Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!
Здоровья всем!
